Von Frühstück bis Dinner – dein Menü für den ganzen Tag

Deine Woche, dein Rhythmus. Von Power-Breakfast über schnelle Lunches bis hin zu gemütlichen Abendessen (und Snacks): Genieße das Gefühl von Essen, das einfach perfekt zu dir passt.
Kochen auf deine Art!

Vegetarisches Satay mit Hackbällchen
Vegetarisches Satay mit Hackbällchen
mit grünen Bohnen und Nasi Goreng
Allergen
5-10 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Vegane Hackbällchen Asia-Style
Vegane Hackbällchen Asia-Style
mit Teriyaki-Gemüse auf Sushireis
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Grillkäse mit Kürbiskernen und Kapernsauce
Grillkäse mit Kürbiskernen und Kapernsauce
auf Rucola-Orangen-Salat und Bulgur
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Seehecht auf Orange gebacken
Seehecht auf Orange gebacken
serviert auf Linsen-Gemüse-Salat mit Oliven
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fisch
Low carb
Protein+
Tandoori-Hähnchencurry
Tandoori-Hähnchencurry
mit Gemüse & Reis
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Bifteki mit Fetafüllung
Bifteki mit Fetafüllung
und tomatigen Ofenkartoffeln
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Express & ausgewogen
Express & ausgewogen
Unsere schnellsten Rezepte und frische Ready-to-Heat-Gerichte – für ein ausgewogenes und wohlschmeckendes Dinner in höchstens 15 Minuten.
Garnelen mit karamellisierten Walnüssen
Garnelen mit karamellisierten Walnüssen
und gebratenem Reis mit Lauch
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Salatschiffchen mit veganem Hack
Salatschiffchen mit veganem Hack
dazu Minze, Erdnüsse und Limettensauce
AllergenAllergen
15-20 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Kokos-Hähnchen-Curry
Kokos-Hähnchen-Curry
mit Brokkolireis
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Hähnchen-Masala Surinam-Style
Hähnchen-Masala Surinam-Style
mit Schlangenbohnen und Kartoffeln
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Brokkoli in Erdnusssauce
Brokkoli in Erdnusssauce
mit breiten Mie-Nudeln und Cashews
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Knollensellerie Buffalo-Style
Knollensellerie Buffalo-Style
auf Gurken-Tomaten-Salat mit Dressing & Käse
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Drumsticks Buffalo-Style mit Cheddarsauce
Drumsticks Buffalo-Style mit Cheddarsauce
dazu Ofenpommes und Tomaten-Gurken-Salat
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Vegane Tofu-Gemüse-Pfanne
Vegane Tofu-Gemüse-Pfanne
mit Naturreis und Koriandersauce
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Zwiebel-Schweinesteak mit Kartoffelpüree
Zwiebel-Schweinesteak mit Kartoffelpüree
dazu frischer Salat aus Spinat und Karotten
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Buntes Ofengemüse griechische Art
Buntes Ofengemüse griechische Art
mit frisch-würzigem Tzatziki
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Mexikanische Bohnen-Tortillas
Mexikanische Bohnen-Tortillas
mit Guacamole-Tomaten-Salsa
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Chili-Chickenburger mit Auberginen
Chili-Chickenburger mit Auberginen
mit Röstzwiebeln, dazu Karottensticks
Allergen
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Mehr Gemüse
Italienischer Brotsalat mit gelber Bete
Italienischer Brotsalat mit gelber Bete
fruchtig-fein mit Orange und Fenchel
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Kartoffel-Hack-Pfanne libanesische Art
Kartoffel-Hack-Pfanne libanesische Art
dazu erfrischender Orangen-Gurken-Salat
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Trüffeliges Champignon-Risotto
Trüffeliges Champignon-Risotto
mit Salat von dreierlei Bete
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Penne mit Garnelen
Penne mit Garnelen
in leichter Tomaten-Zitronen-Sauce
20-30 Minuten
Fisch
Protein+
Italienisches Käse-Spinat-Orzotto
Italienisches Käse-Spinat-Orzotto
mit trüffeligen Austernpilzen & Champignons
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
„Loaded Fries“ mit Spiegelei
„Loaded Fries“ mit Spiegelei
Asia-Style mit Gemüse und Limettendip
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Thunfisch-Bohnen-Cannelloni
Thunfisch-Bohnen-Cannelloni
auf würziger Lauchcreme
20-30 Minuten
Fisch
Protein+
Sauerkraut-Rindfleisch-Burger
Sauerkraut-Rindfleisch-Burger
mit Rucola-Tomaten-Salat
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Ricotta-Spinat-Tortelli und knuspriger Speck
Ricotta-Spinat-Tortelli und knuspriger Speck
mit fruchtiger Auberginen-Tomaten-Sauce
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Griechisches Auberginenragout mit Feta
Griechisches Auberginenragout mit Feta
dazu knusprige Vollkornpitas
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
One-Pot-Pasta Caponata-Style
One-Pot-Pasta Caponata-Style
mit Aubergine, Linsen und Petersilie
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Mexikanische Quesadillas
Mexikanische Quesadillas
mit roten Bohnen und Tomatensalsa
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Flammkuchen mit Spargel und Speck
Flammkuchen mit Spargel und Speck
dazu gemischter Blattsalat
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Fischnugget-Sandwich mit Kartoffelwedges
Fischnugget-Sandwich mit Kartoffelwedges
dazu saftiger Gurken-Karotten-Slaw
30-40 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Loaded Nachos mit Chili con Carne
Loaded Nachos mit Chili con Carne
garniert mit Lauchzwiebeln und Tomaten
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Schweinehackbällchen mit Sweet-Chili-Sauce
Schweinehackbällchen mit Sweet-Chili-Sauce
und indonesischem Bratreis (pikant)
AllergenAllergen
5-10 Minuten
heat level
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Protein+
Baos mit Gurken und Tofu in Gochujang-Glasur
Baos mit Gurken und Tofu in Gochujang-Glasur
dazu würziger Rucola-Birnen-Salat mit Sesam
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Rauchwurst mit Ofengemüse
Rauchwurst mit Ofengemüse
fruchtig-fein mit Ananas und Limette
AllergenAllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Hähnchenfilet im Nussmantel
Hähnchenfilet im Nussmantel
mit orientalischem Selleriesalat
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Korma-Hähnchensuppe mit Reis
Korma-Hähnchensuppe mit Reis
garniert mit Erdnüssen und Koriander
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Aromatisches Za’atar-Hähnchen
Aromatisches Za’atar-Hähnchen
mit buntem Bulgursalat
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Gemüsecurry mit Kokos-Erdnuss-Sauce
Gemüsecurry mit Kokos-Erdnuss-Sauce
und duftendem Jasminreis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Spaghetti al pollo
Spaghetti al pollo
in cremiger Zucchini-Möhren-Sauce
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Koreanische Kimchi-Pancakes
Koreanische Kimchi-Pancakes
mit Karotten-Gurken-Salat
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Hähnchenfilet an Süßkartoffelpüree
Hähnchenfilet an Süßkartoffelpüree
mit Zwiebelmarmelade und Champignons
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Mehr Gemüse
Apfeltarte mit Miso-Karamell
Apfeltarte mit Miso-Karamell
dazu Crème fraîche mit Zimtnote
50-60 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Hähnchen mit karamellisierten Walnüssen
Hähnchen mit karamellisierten Walnüssen
und gebratenem Reis mit Lauch
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Paprika mit Bulgur-Feta-Füllung
Paprika mit Bulgur-Feta-Füllung
dazu Rucolasalat mit Zitrone
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Champignon-Chicorée-Baguette mit Käse
Champignon-Chicorée-Baguette mit Käse
verfeinert mit Trüffelpulver und Rucola
15-20 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Asia-Hähnchen-Bowl
Asia-Hähnchen-Bowl
mit Rotkohlsalat und Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Gebackenes Hähnchen Jerk-Style
Gebackenes Hähnchen Jerk-Style
mit Linsen-Gemüse und Korianderdressing
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Mehr Gemüse
Vietnamesischer Tofu-Tomaten-Topf
Vietnamesischer Tofu-Tomaten-Topf
mit Karottensalat und Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Protein+
Süßkartoffeln mit Hähnchenfüllung
Süßkartoffeln mit Hähnchenfüllung
dazu Tomatensalsa und Rotkohl-Karotten-Salat
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Käsespätzle mit Zucchini
Käsespätzle mit Zucchini
und getrockneten Tomaten, dazu Salat
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Protein+
Tandoori-Burger mit Korianderjoghurt
Tandoori-Burger mit Korianderjoghurt
dazu gebackene Curry-Karotten
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Mehr Gemüse
Chili sin Carne mit veganem Hack
Chili sin Carne mit veganem Hack
auf Kartoffelstampf mit Mais
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Griechischer Hähnchenteller
Griechischer Hähnchenteller
mit knackigem Bauernsalat mit Feta
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Pulled Chicken Sandwich
Pulled Chicken Sandwich
mit würzigem Rotkohlsalat und Koriander
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Gyros-Hähnchen mit Karotten-Tahini-Creme
Gyros-Hähnchen mit Karotten-Tahini-Creme
an Ofenkartoffeln und Rotkohlsalat
AllergenAllergen
40-50 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Bunte Hähnchen-Bowl Low Carb
Bunte Hähnchen-Bowl Low Carb
mit Blumenkohlreis und Chipotle-Joghurt
Allergen
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Mehr Gemüse
Goldene Fischnuggets an Brokkoligratin
Goldene Fischnuggets an Brokkoligratin
dazu Kartoffelspalten aus dem Ofen
30-40 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Kirschtomaten-Tarte mit Feta
Kirschtomaten-Tarte mit Feta
dazu Spinatsalat mit Kapern und Rauchmandeln
40-50 Minuten
Vegetarisch
Mehr Gemüse
Asiatische Salatschiffchen mit Garnelen
Asiatische Salatschiffchen mit Garnelen
dazu Minze, Erdnüsse und Limettensauce
AllergenAllergen
15-20 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Vegetarischer Steak-Teller klassische Art
Vegetarischer Steak-Teller klassische Art
mit Petersilienkartoffeln, Dip und Salat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Garnelen-Hotdog Cajun-Style
Garnelen-Hotdog Cajun-Style
mit Avocadocreme und geröstetem Maissalat
20-30 Minuten
heat level
Fisch
Kichererbsenpuffer mit Sour-Cream-Dip
Kichererbsenpuffer mit Sour-Cream-Dip
an Feldsalat mit knackiger Gurke
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Rinderhack x2 koreanische Art
Rinderhack x2 koreanische Art
im Salatblatt mit Roter Bete
Allergen
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Low carb
Protein+
Mehr Gemüse
Zartes Bio-Rinderhüftsteak
Zartes Bio-Rinderhüftsteak
mit Tomatensalsa und Süßkartoffelpüree
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Protein+
Mehr Gemüse
Extraviel Hähnchenfilet auf Salat
Extraviel Hähnchenfilet auf Salat
mit Trüffel-Mais-Vinaigrette und Käse
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Orientalische Bio-Hackfleischtaschen
Orientalische Bio-Hackfleischtaschen
mit Tomaten-Gurken-Salat und Joghurt
30-40 Minuten
Fleisch
Schnelle Käse-Rinderhack-Pasta
Schnelle Käse-Rinderhack-Pasta
mit Jalapeño-Chili und Karotte
15-20 Minuten
heat level
Fleisch
Protein+
Vegane Hackbällchen schwedische Art
Vegane Hackbällchen schwedische Art
mit eingelegtem Gemüse und Röstkartoffeln
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good Climate Score
Fluffige Baos mit Teriyaki-Pilzen
Fluffige Baos mit Teriyaki-Pilzen
an Karotten-Gurken-Salat mit Erdnuss
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Herzhafte Champignon-Lauch-Galettes
Herzhafte Champignon-Lauch-Galettes
mit cremiger Käsesauce
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Zarte Aubergine mit würzigen Linsen
Zarte Aubergine mit würzigen Linsen
serviert auf lockerem Basmatireis
AllergenAllergen
40-50 Minuten
Vegetarisch
Gnocchi-Sauerkraut-Pfanne mit Rauchwurst
Gnocchi-Sauerkraut-Pfanne mit Rauchwurst
mit Käse und Röstzwiebeln
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Quesadillas mit Schweinehack & Zucchini
Quesadillas mit Schweinehack & Zucchini
würzig-fein mit Bohnenpüree & Käse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Große Portion Thai-Omelett auf Glasnudeln
Große Portion Thai-Omelett auf Glasnudeln
mit Gemüse und Hoisin-Limetten-Sauce
Allergen
15-20 Minuten
heat level
Vegetarisch
Spiegelei auf „Loaded Fries“
Spiegelei auf „Loaded Fries“
Asia-Style mit Gemüse und Limettendip
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Kalte Nudel-Bowl mit Hoisin-Tofu
Kalte Nudel-Bowl mit Hoisin-Tofu
mit grünem Apfel und Cashew-Dressing
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Protein+
Indonesischer Tofu-Gemüse-Topf
Indonesischer Tofu-Gemüse-Topf
mit duftigem Basmatireis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Kimchi-Reispfanne mit Ei
Kimchi-Reispfanne mit Ei
mit Karotte, Zucchini und Erdnüssen
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Pitataschen mit Hackfleisch und Tahini
Pitataschen mit Hackfleisch und Tahini
dazu Ofenkartoffeln und pikanter Tomatensalat
Allergen
40-50 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Protein+
Kartoffelpfanne mit Bio-Hack libanesische Art
Kartoffelpfanne mit Bio-Hack libanesische Art
dazu erfrischender Orangen-Gurken-Salat
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Brokkoli mit Vollkorn-Mie-Nudeln
Brokkoli mit Vollkorn-Mie-Nudeln
mit Erdnusssauce und Cashews
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Protein+
Koreanische Fleischbällchen auf Sushireis
Koreanische Fleischbällchen auf Sushireis
mit Karotten, Chilisauce und Gurkensalat
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Gebratene Rauchwurst
Gebratene Rauchwurst
mit Dinkel und Weißkohl
Allergen
10-15 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Gnocchigratin mit Kapern und Käsekruste
Gnocchigratin mit Kapern und Käsekruste
dazu Tomaten-Rucola-Salat
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Schweinerückensteak mit Spargel flämische Art
Schweinerückensteak mit Spargel flämische Art
dazu Kartoffelpüree
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Protein+
Pikanter Sambal-Grillkäse
Pikanter Sambal-Grillkäse
auf Couscous-Gemüse-Salat
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Po’boy mit knusprigen Cajun-Garnelen
Po’boy mit knusprigen Cajun-Garnelen
mit Salat, Tomaten und Mais-Coleslaw
15-20 Minuten
Fisch
Scharf (optional)
Protein+
Mehr Gemüse
Camembert-Pilz-Burger mit Schalotten
Camembert-Pilz-Burger mit Schalotten
dazu Coleslaw und getrüffelte Ofenkartoffeln
30-40 Minuten
Vegetarisch
Loaded Nachos mit Chili vom Bio-Rind
Loaded Nachos mit Chili vom Bio-Rind
garniert mit Lauchzwiebeln und Tomaten
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Rindfleischbällchen auf Kartoffelsalat
Rindfleischbällchen auf Kartoffelsalat
mit frischer Gurke und Petersilie
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Vegetarischer Taco-Hack-Salat
Vegetarischer Taco-Hack-Salat
mit Cheddar und Koriander-Limetten-Dressing
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Paprika-Hähnchen-Pasta
Paprika-Hähnchen-Pasta
mit aromatischem Trüffel-Spinat-Pesto
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Lachsfilet auf Spargel-Pasta
Lachsfilet auf Spargel-Pasta
fruchtig-fein mit Kirschtomaten und Limette
20-30 Minuten
Fisch
Protein+
Klassisches Bio-Rinderhüftsteak
Klassisches Bio-Rinderhüftsteak
mit Petersilienkartoffeln, Dip und Salat
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Alaska-Seelachs mit Feta
Alaska-Seelachs mit Feta
auf Bulgur-Linsen-Gemüse
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Protein+
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl
Schnelle Garnelen-Jambalaya-Bowl
mit Bohnen, Reis und pikanter Sauce
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Bulgur-Linsen-Salat mit Ei
Bulgur-Linsen-Salat mit Ei
und cremigem Feta-Kräuter-Dressing
10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Hackröllchen aus dem Ofen mit Tahinisauce
Hackröllchen aus dem Ofen mit Tahinisauce
auf Bulgursalat mit Gurke und Tomate
30-40 Minuten
Fleisch
Protein+
Vegetarisches Jalfrezi
Vegetarisches Jalfrezi
mit Jasminreis
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Pikanter Curry-Paneer
Pikanter Curry-Paneer
mit Quinoa und Kichererbsen
Allergen
10-15 Minuten
heat level
Vegetarisch
Protein+
Bunte Wraps mit knusprigem Bacon
Bunte Wraps mit knusprigem Bacon
dazu Romanasalat und Ofenkarotten
Allergen
40-50 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Bio-Hähnchenfilet im Nussmantel
Bio-Hähnchenfilet im Nussmantel
mit orientalischem Selleriesalat
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Pasta mit Bolognese und Feta
Pasta mit Bolognese und Feta
griechische Art mit Oliven
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Korma-Bio-Hähnchensuppe mit Reis
Korma-Bio-Hähnchensuppe mit Reis
garniert mit Erdnüssen und Koriander
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Käse-Gnocchi mit Hähnchen
Käse-Gnocchi mit Hähnchen
und fruchtiger Birne-Lauch-Sauce mit Walnuss
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Kokos-Erdnuss-Curry mit Gemüse
Kokos-Erdnuss-Curry mit Gemüse
und lockerem Vollkornreis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Orientalischer Salatteller mit extra Falafel
Orientalischer Salatteller mit extra Falafel
mit Ofenkarotten, Avocado und Orange
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Mehr Gemüse
Vietnamesischer Garnelen-Tomaten-Topf
Vietnamesischer Garnelen-Tomaten-Topf
mit Karottensalat und Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Surf’n’turf mit Garnelen & Bio-Rind
Surf’n’turf mit Garnelen & Bio-Rind
dazu Kartoffel-Paprika-Spieße und Ananas
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Protein+
Tandoori-Bio-Rindfleischburger
Tandoori-Bio-Rindfleischburger
mit Korianderjoghurt und Curry-Karotten
20-30 Minuten
heat level
Fleisch
Fischnuggets auf Kartoffel-Sellerie-Püree
Fischnuggets auf Kartoffel-Sellerie-Püree
mit gebratenem Lauch und Kaperndip
20-30 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Falafeln x2 mit cremiger Tahinisauce
Falafeln x2 mit cremiger Tahinisauce
auf Perlencouscous und Salat
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Good Climate Score
Protein+
Smashed Burger Low Carb mit Bio-Rinderhack
Smashed Burger Low Carb mit Bio-Rinderhack
dazu Süßkartoffelpommes und Dip
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Teriyaki-Lachs mit Sesam
Teriyaki-Lachs mit Sesam
auf buntem Glasnudel-Gemüse
Allergen
15-20 Minuten
Fisch
Bio-Hähnchen-Teller griechische Art
Bio-Hähnchen-Teller griechische Art
mit knackigem Bauernsalat mit Feta
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Trüffelpasta mit Feta aus dem Ofen
Trüffelpasta mit Feta aus dem Ofen
und geschmorten Kirschtomaten
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Asia-Bowl mit Bio-Hähnchen
Asia-Bowl mit Bio-Hähnchen
mit Rotkohlsalat und Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Süßkartoffeln mit Bio-Hähnchenfilet
Süßkartoffeln mit Bio-Hähnchenfilet
dazu Tomatensalsa und Rotkohl-Karotten-Salat
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Mehr Gemüse
Falafeln mit cremiger Tahinisauce
Falafeln mit cremiger Tahinisauce
auf Perlencouscous und Salat
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Good Climate Score
Würziges Chili con Carne mit Rinderhack
Würziges Chili con Carne mit Rinderhack
serviert mit Jalapeño-Topping & Tortillachips
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Entenbrust an Birnensalat mit Ziegenkäse
Entenbrust an Birnensalat mit Ziegenkäse
dazu Hasselback-Kartoffeln mit Trüffelpulver
Allergen
50-60 Minuten
Fleisch
Protein+
Tofu-Tomaten-Topf vietnamesische Art
Tofu-Tomaten-Topf vietnamesische Art
mit Karottensalat und Vollkornreis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good Climate Score
Protein+
Japanisches Hähnchen-Spinat-Curry
Japanisches Hähnchen-Spinat-Curry
mit Apfel und Reis
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Geflügelhackbällchen Sub-Style
Geflügelhackbällchen Sub-Style
auf Dinkel-Gemüse-Bowl
10-15 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good Climate Score
Ofenhähnchen auf Linsenhummus
Ofenhähnchen auf Linsenhummus
dazu geröstete Süßkartoffeln und Erdnüsse
AllergenAllergen
40-50 Minuten
Fleisch
Protein+
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