Dein wöchentliches Essensritual beginnt hier

Wähle jede Woche aus 80+ köstlichen Gerichten und entscheide dich für deine Favoriten. Egal ob für Fleisch- und Fischliebhaber, Vegetarier, Freunde der schnellen Küche, Gesundheitsbewusste oder Familien – bei uns ist für jeden etwas dabei! Bewerte anschließend jedes Rezept auf unserer Website oder in der App.
Kochen auf deine Art!

„Huevos Tirados“ und Feta
„Huevos Tirados“ und Feta
im Wrap mit Bohnenpüree und Rotkohl
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Carrot Dog Bánh-mì-Style
Carrot Dog Bánh-mì-Style
mit Sriracha, Erdnüssen und Coleslaw
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Mehr gemüse
Rinderhüftsteak Nikkei-Style
Rinderhüftsteak Nikkei-Style
mit Röstgemüse und Gurkensalsa
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Zucchini-Kokos-Cremesuppe
Zucchini-Kokos-Cremesuppe
mit Gnocchi und Sonnenblumenkernen
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Good climate score
Vegetarisches Bibimbap
Vegetarisches Bibimbap
mit Spiegelei und Gemüse
Allergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good climate score
Türkische Rinderhacksuppe
Türkische Rinderhacksuppe
mit Kichererbsen und Spinat
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Express & ausgewogen
Express & ausgewogen
Ausgewogene, köstliche Mahlzeiten in weniger als 15 Minuten – von fertig zubereiteten Gerichten bis hin zu schnell gekochten Rezepten.
Tomatensuppe mit Sellerie und Garnelen
Tomatensuppe mit Sellerie und Garnelen
dazu Knoblauchbaguette
30-40 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Tofu-Quinoa-Bowl mit Brokkoli
Tofu-Quinoa-Bowl mit Brokkoli
und eingelegter Karotte
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Protein+
Mehr gemüse
Thunfisch-Käse-Blätterteigtaschen
Thunfisch-Käse-Blätterteigtaschen
dazu Maissalat mit würziger Chimichurri
30-40 Minuten
Fisch
Protein+
Teriyaki-Hähnchen auf Poké-Reis
Teriyaki-Hähnchen auf Poké-Reis
mit knackigem Brokkoli und Sesamöl
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Spaghetti al pollo
Spaghetti al pollo
in cremiger Zucchini-Möhren-Sauce
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Schnelle Garnelen-Pasta
Schnelle Garnelen-Pasta
in cremiger Zitronensauce
20-30 Minuten
Fisch
Schnelle Champignon-Spinat-Vollkornpasta
Schnelle Champignon-Spinat-Vollkornpasta
mit cremiger Salbeisauce und Rauchmandeln
15-20 Minuten
Vegetarisch
Mexikanische Paprikasuppe
Mexikanische Paprikasuppe
mit Tortillachips und Mais
20-30 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Glasiertes Hähnchen an Röstgemüse
Glasiertes Hähnchen an Röstgemüse
mit cremigem Zwiebeldip
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Mehr gemüse
Scharfe Kokosmilch-Nudelsuppe
Scharfe Kokosmilch-Nudelsuppe
mit Paprika und gebratenen Champignons
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Vegetarisch
Pilzpfanne auf Selleriestampf
Pilzpfanne auf Selleriestampf
Low Carb mit Kimchi und Käse
Allergen
15-20 Minuten
heat level
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Mehr gemüse
Pikante Linsen-Bowl mit Spiegelei
Pikante Linsen-Bowl mit Spiegelei
mit Spinat und Chutney-Joghurt
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Good climate score
Paprika mit Bulgur-Feta-Füllung
Paprika mit Bulgur-Feta-Füllung
dazu Rucolasalat mit Zitrone
30-40 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Paneer mit Kürbiskernen und Kapernsauce
Paneer mit Kürbiskernen und Kapernsauce
auf Rucola-Orangen-Salat und Bulgur
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Korma-Hähnchensuppe mit Reis
Korma-Hähnchensuppe mit Reis
garniert mit Erdnüssen und Koriander
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Hähnchenfilet auf Rosmarin-Gnocchi
Hähnchenfilet auf Rosmarin-Gnocchi
mit Käse, dazu geröstetes Wurzelgemüse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Italienisches Käse-Spinat-Orzotto
Italienisches Käse-Spinat-Orzotto
mit Austernpilzen & Champignons in Trüffelöl
20-30 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Hähnchenoberkeulen mit Estragonsauce
Hähnchenoberkeulen mit Estragonsauce
dazu Stampfkartoffeln und Ofengemüse
40-50 Minuten
Fleisch
Hähnchenbrust mit Petersilienkruste
Hähnchenbrust mit Petersilienkruste
auf Spätzle in cremiger Pilz-Lauch-Sauce
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Griechisches Pastitsio mit Schweinehack
Griechisches Pastitsio mit Schweinehack
dazu ein frischer Gurken-Tomaten-Salat
40-50 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Griechische Skordalia-Gemüse-Bowl
Griechische Skordalia-Gemüse-Bowl
vegan mit Walnüssen und Oliven
AllergenAllergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Gemüsecurry mit Kokos-Erdnuss-Sauce
Gemüsecurry mit Kokos-Erdnuss-Sauce
und duftendem Jasminreis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Gegrillte Auberginen mit Panko-Kruste
Gegrillte Auberginen mit Panko-Kruste
und Rucola auf Gnocchi in Béchamelsauce
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Mehr gemüse
Gedämpfter Zitrus-Seehecht
Gedämpfter Zitrus-Seehecht
mit mediterranem Gemüse und Joghurtdip
Allergen
40-50 Minuten
Fisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Mehr gemüse
Gebratenes Hähnchenbrustfilet
Gebratenes Hähnchenbrustfilet
auf Apfel-Karotten-Salat mit Nüssen
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Flammkuchen mit Apfel und Speck
Flammkuchen mit Apfel und Speck
dazu Rucolasalat mit eingelegten Zwiebeln
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Fish ’n’ Chips vegan aus Tofu
Fish ’n’ Chips vegan aus Tofu
mit Kartoffelecken und Salat
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good climate score
Crêpes mit Birnenkompott
Crêpes mit Birnenkompott
serviert mit Crème fraîche und Pistazien
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Chili sin Carne mit veganem Hack
Chili sin Carne mit veganem Hack
auf Kartoffelstampf mit Mais
AllergenAllergen
20-30 Minuten
heat level
Vegetarisch
Unter 650kcal
Bunter Ofenkarotten-Salat
Bunter Ofenkarotten-Salat
mit weißen Bohnen und Guacamole
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Bunter Chorizo-Bohnen-Eintopf
Bunter Chorizo-Bohnen-Eintopf
mit frischen Kräutern und Apfel
20-30 Minuten
Fleisch
Bunte Linsen-Gemüse-Bowl
Bunte Linsen-Gemüse-Bowl
mit Pekannüssen und Tahinidressing
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Brokkoli-Pasta-Auflauf mit Mozzarella
Brokkoli-Pasta-Auflauf mit Mozzarella
mit Olivensauce und Kräuterbröseltopping
30-40 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Mehr gemüse
Brokkoli in Erdnusssauce
Brokkoli in Erdnusssauce
mit breiten Mie-Nudeln und Cashews
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Bouletten Jäger-Art mit Rinderhack
Bouletten Jäger-Art mit Rinderhack
dazu Pilze und Kartoffelstampf
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Bohneneintopf mit Sesam-Knusperfeta
Bohneneintopf mit Sesam-Knusperfeta
mit Stangensellerie und frischem Dill
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Blumenkohl Piccata-Style
Blumenkohl Piccata-Style
auf Tagliatelle mit Rucolasalat
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Mehr gemüse
Blätterteig-Empanadas mit veganem Hack
Blätterteig-Empanadas mit veganem Hack
und fruchtig-frischer Tomatensalsa
Allergen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Asiatische Bowl mit Hackfleisch
Asiatische Bowl mit Hackfleisch
auf Glasnudeln mit Gemüse und Koriander
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Arabische Rindfleischköfte
Arabische Rindfleischköfte
mit Bulgur-Rosinen-Salat und Joghurtdip
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Vollkornspaghetti al pollo
Vollkornspaghetti al pollo
in cremiger Zucchini-Möhren-Sauce
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Schnelle Champignon-Spinat-Pasta
Schnelle Champignon-Spinat-Pasta
mit cremiger Salbeisauce und Rauchmandeln
20-30 Minuten
Vegetarisch
Ricotta-Tortelli mit Champignons
Ricotta-Tortelli mit Champignons
in würziger Miso-Lauch-Sauce
10-15 Minuten
Vegetarisch
Knuspriges Hähnchenschnitzel
Knuspriges Hähnchenschnitzel
mit Kartoffel-Kraut-Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Quetschkartoffeln mit Pilzen
Quetschkartoffeln mit Pilzen
und fruchtig-feinem Cranberrydressing
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Good climate score
Knuspriger Seelachs auf Tomaten-Lauch-Risotto
Knuspriger Seelachs auf Tomaten-Lauch-Risotto
mit Zitrone und Rucolasalat
30-40 Minuten
Fisch
Hackbällchen-Udon-Suppe
Hackbällchen-Udon-Suppe
mit Karotten und Baby-Pak-Choi
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Griechischer Hähnchenteller
Griechischer Hähnchenteller
mit knackigem Bauernsalat mit Feta
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Bouletten Jäger-Art mit gemischtem Hack
Bouletten Jäger-Art mit gemischtem Hack
dazu Pilze und Kartoffelstampf
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Asia-Hähnchen-Bowl
Asia-Hähnchen-Bowl
mit Rotkohlsalat und Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Vegetarisches „Steak“-Sandwich
Vegetarisches „Steak“-Sandwich
dazu Käsesauce und Ofenkartoffeln
40-50 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Salatteller mit Bio-Hähnchen und Speck
Salatteller mit Bio-Hähnchen und Speck
fruchtig-fein mit Apfel & Pekannuss
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Mehr gemüse
Veganes Steak auf Salat
Veganes Steak auf Salat
mit gegrilltem Fenchel und Feta
Allergen
15-20 Minuten
Vegetarisch
Low carb
Unter 650kcal
Protein+
Feine Käse-Gnocchi
Feine Käse-Gnocchi
mit Champignons und Tomaten-Kräuter-Topping
15-20 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Champignon-Fisch-Curry
Champignon-Fisch-Curry
mit Kokosmilch und Thai-Basilikum
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Fisch
Pasta-Auflauf mit Feta und Spinat
Pasta-Auflauf mit Feta und Spinat
dazu Kirschtomaten-Salat
40-50 Minuten
Vegetarisch
Bio-Rindersteak Nikkei-Style
Bio-Rindersteak Nikkei-Style
mit Röstgemüse und Gurkensalsa
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Scharf (optional)
Zartes Seehechtfilet auf Bohneneintopf
Zartes Seehechtfilet auf Bohneneintopf
mit gebackenem Lauch und Chorizo-Croûtons
40-50 Minuten
Fleisch
Protein+
Vadouvan-Hähnchen mit Quinoa
Vadouvan-Hähnchen mit Quinoa
und Gemüse in cremiger Sauce
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Udon-Nudelsuppe mit Bio-Rind
Udon-Nudelsuppe mit Bio-Rind
mit Karotten und Baby-Pak-Choi
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Teriyaki-Hähnchencurry
Teriyaki-Hähnchencurry
mit Jasminreis
Allergen
10-15 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Tandoori-Hähnchencurry
Tandoori-Hähnchencurry
mit Gemüse & Reis
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good climate score
Protein+
Stremellachs mit Kartoffel-Sellerie-Püree
Stremellachs mit Kartoffel-Sellerie-Püree
und Rahmspinat
Allergen
5-10 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Good climate score
Protein+
Shepherd’s Pie Tex-Mex-Style
Shepherd’s Pie Tex-Mex-Style
mit Hackfleisch und Aioli
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Scharf (optional)
Protein+
Schnitzel vom Bio-Huhn à la Cordon Bleu
Schnitzel vom Bio-Huhn à la Cordon Bleu
auf Spätzle in cremiger Pilzsauce mit Speck
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Bio-Hähnchen auf Poké-Reis
Bio-Hähnchen auf Poké-Reis
mit knackigem Brokkoli und Sesamöl
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Salat mit extraviel Rindswurst
Salat mit extraviel Rindswurst
mediterrane Art mit Kichererbsen und Oliven
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Safranrisotto mit doppelt Garnelen
Safranrisotto mit doppelt Garnelen
mit Zucchini und Zitrone
Allergen
30-40 Minuten
Fisch
Protein+
Rösti aus Süßkartoffeln
Rösti aus Süßkartoffeln
mit Kräuterjoghurt und Fenchelsalat
40-50 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Good climate score
Mehr gemüse
Reistopf mit würzigem Hähnchen
Reistopf mit würzigem Hähnchen
mit zartem Fenchel und Tomaten
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Quinoa-Pilz-Bowl mit Spiegelei
Quinoa-Pilz-Bowl mit Spiegelei
würzig-fein mit Miso und Schnittlauch
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Pikante Chimichurri-Garnelen
Pikante Chimichurri-Garnelen
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fisch
Unter 650kcal
Penne mit Speck und Spinat
Penne mit Speck und Spinat
in cremiger Tomatensauce
20-30 Minuten
Fleisch
Pasta mit Bolognese und Feta
Pasta mit Bolognese und Feta
griechische Art mit Oliven
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Paprika-Hähnchen-Penne
Paprika-Hähnchen-Penne
mit aromatischem Trüffel-Spinat-Pesto
15-20 Minuten
Fleisch
Protein+
Panierter Camembert und Ofentomaten
Panierter Camembert und Ofentomaten
zu Salat mit Nüssen und Knoblauchdressing
20-30 Minuten
Vegetarisch
Protein+
Moussaka mit Schweinehack
Moussaka mit Schweinehack
und cremiger Béchamelsauce
50-60 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Mehr gemüse
Leichte Hähnchen-Salat-Wraps
Leichte Hähnchen-Salat-Wraps
mit Apfel und Estragon
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Lachsfilet mit Seealgen-Kaviar & Walnüssen
Lachsfilet mit Seealgen-Kaviar & Walnüssen
dazu Crushed Potatoes & Fenchel-Orangen-Salat
Allergen
40-50 Minuten
Fisch
Protein+
Lachsfilet mit Orange und Feta
Lachsfilet mit Orange und Feta
auf Kartoffeln und Fenchel-Karotten-Gemüse
Allergen
30-40 Minuten
Fisch
Familienfreundlich
Protein+
Hähnchen-Masala Surinam-Style
Hähnchen-Masala Surinam-Style
mit Schlangenbohnen und Kartoffeln
Allergen
5-10 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Good climate score
Protein+
Bio-Hähnchenfilet auf Rosmarin-Gnocchi
Bio-Hähnchenfilet auf Rosmarin-Gnocchi
mit Käse, dazu geröstetes Wurzelgemüse
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Kokos-Erdnuss-Curry mit Gemüse
Kokos-Erdnuss-Curry mit Gemüse
und lockerem Vollkornreis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Knusprige Hähnchenschnitzel
Knusprige Hähnchenschnitzel
dazu Röstkartoffeln, Karotten und Sahne-Dip
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Kichererbsen-Feta-Salat mit Schawarma-Pilzen
Kichererbsen-Feta-Salat mit Schawarma-Pilzen
mit Gurken, Tomaten und Petersilie
Allergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Mehr gemüse
Kaiserschmarrn mit kandierten Nüssen
Kaiserschmarrn mit kandierten Nüssen
und Apfel-Birnen-Kompott
30-40 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
High-Protein-Pasta mit Hähnchen
High-Protein-Pasta mit Hähnchen
in cremiger Zucchini-Möhren-Sauce
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Herzhafte Rinderhackpfanne
Herzhafte Rinderhackpfanne
mit Pilzen und Schnittlauchdip auf Jasminreis
Allergen
10-15 Minuten
Fleisch
Hähnchensalat Caesar-Style
Hähnchensalat Caesar-Style
mit Croûtons und Käsedressing
20-30 Minuten
Fleisch
Protein+
Hackfleisch-Bowl Larb-Style
Hackfleisch-Bowl Larb-Style
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
AllergenAllergen
10-15 Minuten
heat level
Fleisch
Unter 650kcal
Protein+
Große Portion Thai-Omelett auf Glasnudeln
Große Portion Thai-Omelett auf Glasnudeln
mit Gemüse und Hoisin-Limetten-Sauce
Allergen
15-20 Minuten
heat level
Vegetarisch
Glasnudelsuppe mit Huhn x2
Glasnudelsuppe mit Huhn x2
mit Kokosmilch und gelber Currypaste
AllergenAllergen
15-20 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Protein+
Glasiertes Entenbrustfilet mit Ofensellerie
Glasiertes Entenbrustfilet mit Ofensellerie
auf Gnocchi mit Basilikumpesto
30-40 Minuten
Fleisch
Protein+
Gemüsecremesuppe mit Hähnchen
Gemüsecremesuppe mit Hähnchen
serviert mit Knusperscheiben aus Blätterteig
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Gebratener Reis mit Ei
Gebratener Reis mit Ei
mit Kidneybohnen und Lauchzwiebel
AllergenAllergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Gebratene Bio-Hähnchenbrust
Gebratene Bio-Hähnchenbrust
auf Apfel-Karotten-Salat mit Nüssen
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Unter 650kcal
Garnelen-Hotdog Cajun-Style
Garnelen-Hotdog Cajun-Style
mit Avocadocreme und geröstetem Maissalat
20-30 Minuten
heat level
Fisch
Frikadellen vom Schwein
Frikadellen vom Schwein
mit Süßkartoffeln und Apfel-Orangen-Salat
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Mehr gemüse
Fleischbällchen auf warmem Kartoffelsalat
Fleischbällchen auf warmem Kartoffelsalat
mit frischer Gurke und Petersilie
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Unter 650kcal
Familienfreundlich
Deftige Chorizo-Spaghetti
Deftige Chorizo-Spaghetti
mit Crème fraîche und hartgekochtem Ei
20-30 Minuten
Fleisch
Cremige Garnelen-Zitronen-Pasta
Cremige Garnelen-Zitronen-Pasta
mit Zucchini und frischem Spinat
15-20 Minuten
Fisch
Protein+
Chorizo-Chili mit weißen Bohnen
Chorizo-Chili mit weißen Bohnen
und buntem Gemüse, dazu Tortilla-Chips
20-30 Minuten
Fleisch
Scharf (optional)
Mehr gemüse
Burritos mit Schawarma-Pilzen
Burritos mit Schawarma-Pilzen
und Bohnen-Reis-Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Scharf (optional)
Bouletten Jäger-Art mit Bio-Rinderhack
Bouletten Jäger-Art mit Bio-Rinderhack
dazu Pilze und Kartoffelstampf
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Blätterteigrollen mit Schweinehack
Blätterteigrollen mit Schweinehack
dazu ein frischer Apfel-Karotten-Salat
Allergen
30-40 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Bio-Rindersteaksandwich mit Austernpilzen
Bio-Rindersteaksandwich mit Austernpilzen
dazu Käsesauce und Ofenkartoffeln
40-50 Minuten
Fleisch
Protein+
Bio-Hähnchenfilet im Nussmantel
Bio-Hähnchenfilet im Nussmantel
mit orientalischem Selleriesalat
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Bio-Hähnchenbrust mit Petersilienkruste
Bio-Hähnchenbrust mit Petersilienkruste
auf Spätzle in cremiger Pilz-Lauch-Sauce
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Protein+
Asiatische Bowl mit Bio-Rinderhack
Asiatische Bowl mit Bio-Rinderhack
auf Glasnudeln mit Gemüse und Koriander
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Asia-Bowl mit Bio-Hähnchen
Asia-Bowl mit Bio-Hähnchen
mit Rotkohlsalat und Reis
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Aromatisches Fischcurry mit Mandarine
Aromatisches Fischcurry mit Mandarine
mit gelber Currypaste und Jasminreis
Allergen
20-30 Minuten
Fisch
Scharf (optional)
Arabische Köfte vom Bio-Rind
Arabische Köfte vom Bio-Rind
mit Bulgur-Rosinen-Salat und Joghurtdip
Allergen
20-30 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Apfel-Birnen-Galette
Apfel-Birnen-Galette
mit Rosmarin-Karamellsauce und Pekannüssen
30-40 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Amerikanischer Cobb Salad mit Bacon
Amerikanischer Cobb Salad mit Bacon
dazu Apfel, Rotkohl und Süßkartoffeln
AllergenAllergen
30-40 Minuten
heat level
Fleisch
Unter 650kcal
Alaska-Seelachs Paella-Style
Alaska-Seelachs Paella-Style
mit Safran-Dinkel-Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
Fisch
Unter 650kcal
Garnelen-Quinoa-Bowl mit Brokkoli
Garnelen-Quinoa-Bowl mit Brokkoli
und eingelegter Karotte
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fisch
Protein+
Mehr gemüse
Türkische Bio-Hackfleisch-Suppe
Türkische Bio-Hackfleisch-Suppe
mit Kichererbsen und Spinat
Allergen
15-20 Minuten
Fleisch
Familienfreundlich
Rinderhüftsteak mit Käsesauce
Rinderhüftsteak mit Käsesauce
an Bulgur-Linsen-Bowl mit Gemüse
10-15 Minuten
Fleisch
Protein+
Quinoa-Bowl mit Curry-Tofu
Quinoa-Bowl mit Curry-Tofu
mit Brokkoli und eingelegter Karotte
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Vegetarisch
Good climate score
Protein+
Pikanter Tofu koreanische Art
Pikanter Tofu koreanische Art
auf Reis mit Bohnen und Gemüse
Allergen
10-15 Minuten
heat level
Vegetarisch
Mildes Chili sin Carne
Mildes Chili sin Carne
mit Jasminreis
AllergenAllergen
10-15 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Hähnchenbrust an Avocado-Spinat-Salat
Hähnchenbrust an Avocado-Spinat-Salat
mit Currydressing und Kürbiskernen
AllergenAllergen
20-30 Minuten
Fleisch
Low carb
Gnocchi-Pfanne im Fajita-Style
Gnocchi-Pfanne im Fajita-Style
mit bunter Paprika und Lauchzwiebeln
20-30 Minuten
Vegetarisch
Familienfreundlich
Tempeh-Rendang mit Ei
Tempeh-Rendang mit Ei
und Karotten Nasi-Goreng-Style
Allergen
5-10 Minuten
Vegetarisch
Unter 650kcal
Good climate score
Protein+
Warum Marley Spoon wählen?
Personalisiert, ganz für dich.
Personalisiert, ganz für dich.
Endlose Vielfalt – finde Optionen, die zu deinem Geschmack und Lifestyle passen.
Flexibilität auf Knopfdruck
Flexibilität auf Knopfdruck
Passe deine Rezepte und Lieferoptionen deinem Zeitplan an.
Frischelieferung zu dir.
Frischelieferung zu dir.
Hochwertige Zutaten, direkt vom Feld bis an deine Haustür.
Müheloses Verwalten
Müheloses Verwalten
Mit unserer benutzerfreundlichen App kannst du alles ganz einfach verwalten.
Dein Privatkoch, Ernährungsberater und Menüplaner