Dein wöchentliches Essensritual beginnt hier
Wähle jede Woche aus 80+ köstlichen Gerichten und entscheide dich für deine Favoriten. Egal ob für Fleisch- und Fischliebhaber, Vegetarier, Freunde der schnellen Küche, Gesundheitsbewusste oder Familien – bei uns ist für jeden etwas dabei! Bewerte anschließend jedes Rezept auf unserer Website oder in der App.
Kochen auf deine Art!
Pikanter Tofu koreanische Art
auf Reis mit Bohnen und Gemüse
10-15 Minuten
Vegetarisch
•
Protein+
Spiegeleier mit Kimchi
auf lockerem Vollkornreis
15-20 Minuten
Vegetarisch
•
Protein+
Rinderhüftsteak mit Käsesauce
an Bulgur-Linsen-Bowl mit Gemüse
10-15 Minuten
Fleisch
•
Protein+
Falafeln mit Zucchini und Tomaten
auf Perlencouscous mit Harissa-Feta-Sauce
15-20 Minuten
Vegetarisch
•
Protein+
Burritos mit Schawarma-Pilzen
und Bohnen-Reis-Gemüse
10-15 Minuten
Vegetarisch
•
Scharf (optional)
•
Protein+
Hackfleisch-Bowl Larb-Style
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
10-15 Minuten
Fleisch
•
Protein+
Klassische Kochbox
Frische Zutaten, einfache Anleitungen und inspirierende Rezepte für besondere
Mahlzeiten, die wöchentlich geliefert werden.
Zarter Kräuterfisch auf Pesto-Reistopf
mit Karotten, Lauch und Basilikum
15-20 Minuten
Fisch
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Protein+
•
Mehr gemüse
Currysuppe mit Rinderschnetzeln
mit Vollkornreis und frischem Gemüse
15-20 Minuten
Fleisch
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Scharf (optional)
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Protein+
Guacamole-Hähnchen-Wraps
mit Orangen und knackigem Salat
10-15 Minuten
Fleisch
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Protein+
Thunfisch-Dinkel-Salat mit Feta
und Joghurtdressing
10-15 Minuten
Fisch
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Protein+
Pikante Chimichurri-Garnelen
mit Quinoa-Kichererbsen-Gemüse
10-15 Minuten
Fisch
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Protein+
Schneller Grillkäse-Salat
mit Dinkel und Käse-Miso-Dressing
10-15 Minuten
Vegetarisch
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Protein+
Tofu-Gemüse-Curry mit Ei
Low Carb mit Brokkolireis
5-10 Minuten
Vegetarisch
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Low carb
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Good climate score
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Protein+
Tandoori-Hähnchencurry
mit Gemüse & Reis
5-10 Minuten
Fleisch
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Unter 650kcal
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Good climate score
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Protein+
Saftige Rindfleischbällchen mit Püree
und cremigem Spinat
5-10 Minuten
Fleisch
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Unter 650kcal
•
Good climate score
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Protein+
Zarter Teriyaki-Lachs
mit Quinoa und Gemüse
5-10 Minuten
Fisch
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Unter 650kcal
•
Good climate score
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Protein+
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